Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Rô Phi Nấu Ngót
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Món Ngon Miền QuêCá Rô Phi Nấu Ngót
Gia đình ăn trưa #bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người ănThời gian nấu :
25 phútcá rô phi
cà chua vừa chín tới
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sạch cá sau đó cắt khoanh
* Bước 2
Cà chua rửa sạch với muối xong cắt miếng vừa ăn
* Bước 3
Cần rửa sạch cắt khúc,hành lá rửa sạch cắt khúc
* Bước 4
Bắt nước lên bếp nấu cho sôi,bỏ 1 muỗng cafe muối iốt,sau đó ta cho cá vào luộc 10phut cho cá chín,rồi vớt cá ra đĩa để cá không bị rã
* Bước 5
Ta bỏ cà chua vào nấu tầm 3 phút rồi ta thêm hạt nêm,bột ngọt,ta bỏ cần tây vào nấu khoảng 1 phút cho cà và cần chín,sau đó ta bỏ hành vào nêm lại cho vừa ăn rồi nhắc xuống,dọn lên mâm cơm bạn có thể thêm hành phi và tiêu cho thơm và thưởng thức thôi ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne