Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình

Bữa cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

2 thanh

đậu phụ

3 quả

cà chua

1 bó

rau cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rán đậu phụ, thái nhỏ cà chua Xao như với hành khô,thêm mắm, chút mì chính,tiêu, nước rồi cho đậu phụ vào đảo đều.. gia vị ngấm thì bắc ra thuii

* Bước 2

Thái nhỏ rau cải, xao hành phi cùng thịt băm, mắm, hạt nêm, rồi cho rau cải vào xào tiếpp sơ qua cho nước ăn vừa đủ tuỳ nhà mình ăn nhe 😚 sôi chín rau là okeed 🤣 quá dễ luonnn

* Bước 3

Xao hành cùng thịt băm, cho mắm tép, ớt tiêu chút mì chính nha... xào đều vàng cho chút nước khỏi bén 5,8p là okii

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne