Trang chủ Món ăn UNAGI DONBURI (Cơm lươn Nhật)

UNAGI DONBURI (Cơm lươn Nhật)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gemma Phan

UNAGI DONBURI (Cơm lươn Nhật)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Em bé/ người lớn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Công thức mẹ Gạo (công thức này dùng nướng giống kiểu lươn nướng của Nhật nhé)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun hỗn hợp trên bếp khi sôi thì tắt bếp dùng 1/3 nước sôi để riêng. 2/3 còn lại cho 1mcf mè vào. Lươn trải đều nướng Nckd 2-3p 160 độ để mặt lươn ráo nước. Sau 2-3p lấy ra, dùng cọ quét 1 lớp sốt ở chén 1/3 lúc nãy. Nướng 5-7p 170 độ, sau 5-7 phút lấy ra quét hết lớp sốt lúc nãy nướng 5p 170 độ. Tuỳ nồi nha Đun hỗn hợp 2/3 lúc nãy lên cho lươn nướng xong vào đun đến khi hỗn hợp sệt lại. Tắt bếp

* Bước 3

Cơm cho ra bát rưới phần nước sốt lên. Cắt rong biển tách muối rải lên rồi xếp lươn lên trên là xong. Với những bạn không dùng Nckd thì công thức sốt các bạn dùng tỷ lẹ 1/2 mẹ Gạo rồi mang lên bếp rim nhỏ lửa nhá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne