Mắm cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ái Vân Nguyễn (FB: TUỆ NHI TRẦN )

Mắm cà

ăn với cơm #Bếpvàng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4_5Khẩu phần

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cà ngâm với nước cho ra bớt mủ,đu đủ+dưa leo cắt miếng vừa ăn rửa sạch để ráo sau đó bỏ đường vào xóc cho đều,dã ớt+tỏi+đường+bột ngọt+chanh xong bỏ mắm nêm vào trộn đều, thơm xay nhuyễn+ cà sau khi ngâm thì vớt ra để ráo rồi trộn chung với nhau hết luôn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ mắm nêm đã pha vô trộn đều nêm nếm lại vừa miệng thì bọc màng bọc thực phẩm lại để ngăn lạnh ăn dần, nêm sao noa ra vị cay,mặn,ngọt là chuẩn nha
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne