Sữa lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hay Ăn Thì Lăn

Sữa lạc

Lười nên cất máy làm sữa đậu nành kỹ quá, mới tìm thấy lôi ra, làm món sữa lạc cho bọn trẻ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc gạo rửa sạch cho vào máy cùng sữa tươi. sữa đặc cho vừa ăn. Mình chỉ cho chút chút, nhà mình ăn nhạt

* Bước 2

Bật máy chế độ làm sữa ngũ cốc. Máy báo xong đổ ra rây lọc, bỏ bã. Sữa uống nóng hoặc lạnh đều ngon và thơm.

* Bước 3

Lưu ý gạo nếp và lạc không cho quá nhiều, sữa dễ bị đặc quá, cháy máy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne