Trang chủ Món ăn Ức gà xào ớt

Ức gà xào ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Ức gà xào ớt

Phần thịt trắng của ức gà là phần thịt ngon nhất lại chứa ít chất béo, ăn đủ chất lại không lo tăng cân 😋😋😋

Nguyên liệu

2 quả

Ớt chuông

1 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch cắt sợi ướp cùng hạt nêm, gừng thái sợi 30'
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho trứng vào gà trộn đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2-3m bột mì vào trộn Cho bột bám đều vào gà
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ớt, hành cắt dọc miếng vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun nóng dầu cho gà vào đảo săn thịt và vớt ra đĩa
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đổ bớt dầu cho hành vào xào thơm sau đó cho ớt vào đảo vừa chín
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho gà đã xào săn vào đảo đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn thì tắt bếp
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Múc ra đĩa và thưởng thức nữa thôi ạ
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne