Sữa bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Sữa bắp

Nguyên liệu

1,8 lít

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp tách lấy hạt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm Nước vào luộc chín
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ cả nước luộc và bắp vào máy xay nhuyễn, lọc để lấy phần nước, nên lọc vài lần để lược bỏ hết xác, lấy phần nước bắp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho phần Nước vừa lọc vào nồi đun sôi, vừa đun vừa khuấy tránh bị khê

* Bước 5

Nước bắp sôi 1-2' thì tắt thêm sữa đặc khuấy tan hoàn toàn và thêm sữa tươi vào khuấy đều là có thể thưởng thức rồi
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chờ cho sữa nguội hoàn toàn có thể cho vào ngăn mát dùng lạnh
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lượng sữa đặc có thể thay đổi tùy theo sở thích gđ nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne