Trang chủ Món ăn Cá lóc phi lê chiên giòn

Cá lóc phi lê chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Cá lóc phi lê chiên giòn

Nguyên liệu

1 con

Cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lọc lấy thịt cá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt lát nhỏ ngang theo miếng Phile và cắt ra thành từng lát vừa ăn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt ngang các lát cá nhỏ như hình
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Áo bột mì vào cá, lắc để rớt hết bột thừa
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc chảo lên bếp đun nóng dầu cho cá vào chiên
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chiên cá với lửa vừa trở đều cá đến khi cá vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Vớt cá ra đĩa
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Trang trí tí là có món ăn thơm ngon bắt mắt rồi nè
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne