Trang chủ Món ăn Nước sâm bí đao

Nước sâm bí đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cẫm Huyền

Nước sâm bí đao

Loại thức uống giải nhiệt mùa hè.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên bạn cắt bỏ phần ruột bí (không cần gọt vỏ bí nếu là bí đao nhà, còn nếu bí mua thì nên gọt vỏ cho an toàn nhé), cắt bí thành từng lát dày khoảng 2-3cm. Ngâm bí trong nước muối khoảng 3 - 5 phút.

* Bước 2

Vớt bí và rửa sạch lại bằng nước. Sau đó co bí vào một cái nồi, đổ nước lọc vào, đập la hán quả bỏ vào, thái thục địa cho vào nồi. Sau đó bắc lên bếp nấu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi đến khi nước sôi, bạn bỏ lá dứa vào. Và nấu cho đến khi bí mềm nhừ. Sau đó lọc lấy nước. Rồi đun lại nồi nước trên bếp cho đường phèn vào. Vậy là sâm bí đao đã hoàn thành rồi đấy. Để sâm bí đao nguội, rồi bạn cho vào hủ thủy tinh hoặc chai nhựa để vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne