PadThai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Ngô

PadThai

#bepvang

Nguyên liệu

hủ

Đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh phở ngâm mềm với nước ấm khoảng 5 phút

* Bước 2

Tôm bóc vỏ, đậu hủ cắt hạt lựu

* Bước 3

Giá hẹ nhặt sạch, hẹ cắt khúc

* Bước 4

Pha sốt xào. 2M đường, 3M nước cốt me, 3M nước mắm

* Bước 5

Cho dầu vào chảo xào đậu hủ đến khi vàng cạnh, cho tỏi vào xào thơm, tiếp theo cho tôm vào xào chín

* Bước 6

Bỏ bánh phở vào xào với sốt đến khi hơi khô lại bỏ giá hẹ vào đảo.

* Bước 7

Đập trứng vào chảo chiên tới nhuyễn chín trộn đều với bánh phở cho ra dĩa rắc đậu phộng vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne