Trang chủ Món ăn Cá Ngừ kho thơm

Cá Ngừ kho thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

り ちゃん

Cá Ngừ kho thơm

Nguyên liệu

500 g

Cá ngừ

1 quả

Thơm

4 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ thái lát chiên qua

* Bước 2

Xếp cá ngừ, thơm, cà chua thái miếng vô nồi. Thêm chút màu dừa, khoảng 300ml nước dừa.

* Bước 3

Tiêu ớt, hạt nêm, mắn và đường. Nêm sao cho cân bằng

* Bước 4

Kho 30p.tắt bếp để khoảng 1 tiếng sau kho lại 10p nữa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne