Trang chủ Món ăn Canh ngót cá khoai

Canh ngót cá khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bai Bai

Canh ngót cá khoai

Trời dạo này nóng, oi bức có đc chén canh này ăn thiệt đã, thịt cá mềm tan trong miệng, húp nước canh ngọt thanh pha với vị chua nhẹ của cà chua, vị thơm của hành, ngò, cần và chút cay cay của ớt giúp kích thích vị giác cho bữa ăn ngày nóng hanh. Cùng giải nhiệt cho ngày nóng mọi người ơi @batcanhthanhmat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
5 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá khoai làm sạch cắt khúc dài 7-8 cm.Cà chua cắt múi cau vừa ăn. Hành, ngò, cần cắt khúc dài 3 cm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá vào nồi nước nguội (nửa lít) sau đó nấu sôi. Nêm vào nửa muỗng cafe muối. Nước sôi cho cà vào, cắt nhỏ ớt vào để khử tanh. Tiếp tục cho vào 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng cafe bột ngọt (gia giảm theo khẩu vị) cho hành, ngò, cần vào nấu vừa sôi là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne