Ô mai mận

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khánh Nhật

Ô mai mận

Tin tớ đi bạn sẽ không cần phải ra phố Hàng Đường nữa đâu ạ!!!

Nguyên liệu

500 g

đường

1 thìa cafe

muối tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mận ngâm rửa sạch khía ngang. Đem ngâm nước vôi trong 12g.

* Bước 2

Sáng mang ra rửa cho sạch nước vôi rồi phơi nắng 1 ngày cho héo bớt. Đem ướp đường+muối qua đêm.

* Bước 3

Đổ mận đã được ướp +gừng băm nhỏ vô chảo đun khoảng 1g (chỉ lắc chảo chứ đừng khuấy để không bị nát)lấy ra đem phơi nắng cho khô như ý thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne