Trang chủ Món ăn Ếch xào sả ớt

Ếch xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khánh Nhật

Ếch xào sả ớt

Nguyên liệu

1 kg

ếch

3 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa bằng muối hột cho sạch máu và hết mùi tanh

* Bước 2

Chặt ếch thành miếng vừa ăn. Băm nhỏ sả, hành, tỏi, ớt trộn với gia vị trên ướp 20" cho thấm

* Bước 3

Đặt chảo dầu cho thật nóng (chảo bốc khói. Để hạn chế sự ra nước của ếch). Cho ếch vô đảo đến khi có độ sệt như ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne