Ếch cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khánh Nhật

Ếch cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch chặt làm 4. Ướp gia vị ở trên.

* Bước 2

Băm gia vị thơm để riêng từng món

* Bước 3

Thái ớt với nấm thành miếng vừa ăn

* Bước 4

Cho dầu vô chảo đợi sôi chiên ếch cho chín. Ở chảo khác xào gia vị thơm vớt ra để riêng. Cho ớt với nấm vô xào chín giòn

* Bước 5

Trộn chung các thứ lại với nhau là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne