Trang chủ Món ăn Cánh Gà Tây 🦃 Om Măng Tươi Nước Cốt Dừa - Bữa Cơm Gia Đình Ngày Cuối Tuần

Cánh Gà Tây 🦃 Om Măng Tươi Nước Cốt Dừa - Bữa Cơm Gia Đình Ngày Cuối Tuần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Cánh Gà Tây 🦃 Om Măng Tươi Nước Cốt Dừa - Bữa Cơm Gia Đình Ngày Cuối Tuần

Nguyên liệu

Chút

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1 vỉ gà tây này gồm 2 cánh gà, mình dùng 1 cánh. Chặt ra từng miếng vừa ăn. Măng tươi thái múi cau. Hành ngò rửa sạch xắt đoạn để qua 1 bên. Nước cốt dừa 1tbsp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn, cho cánh gà vào xào qua, rồi cho bột ớt, măng vào đảo đều, thêm 1 chén nhỏ nước lạnh vào đun sôi, sau đó bớt lửa, thêm nước cốt dừa và nêm gia vị cho vừa ăn, đậy vung đun riu riu. Nước rút 1/2 thì cho hành ngò, tiêu vào đảo lên lần nữa rồi tắt bếp, nước sốt rất ngon, béo ngậy, chan lên cơm hoặc chấm bánh mì hay ăn với bún đều ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn có thể luộc rau củ đủ màu làm bó hoa để giữa bàn ăn. Vừa đẹp vừa ăn ngay được 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne