Trang chủ Món ăn Cá Nục Kho Rục Xương

Cá Nục Kho Rục Xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Cá Nục Kho Rục Xương

Nguyên liệu

1 lon

CoCa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục bỏ đầu, ruột rửa sạch dưới vòi nước ấm rồi rửa qua nước có pha gừng cho bớt tanh, rồi để cho ráo nước. Thịt ba rọi thái miếng không mỏng cũng không dầy quá, còn phần nguyên mỡ thì thái hột lựu để riêng. Hành tím, ớt, tỏi bằm nhỏ, tiêu cho vào chén cùng hạt nêm, nước mắm rồi trộn đều sau đó cho vào cá ướp khoảng 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo lên bếp cho chút dầu, cho hành tím vào phi thơm, vớt xác hành ra cho thịt vào chiên cho hai mặt hơi vàng rồi gắp ra đĩa, tiếp theo cho phần mỡ cắt hột lựu vào chiên thành tóp mỡ, vớt tóp mỡ để riêng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo xếp 1 lớp thịt vào nồi rồi 1 lớp cá, 1 lớp thịt lại 1 lớp cá. Đổ hết lon CoCa vào nồi cá thêm ít hành tím thái sợi vào. Đặt nồi cá lên bếp đun lửa lớn. Khi nồi cá sôi nếu có bọt thì hớt bọt rồi hạ nhỏ lửa lại đun riu riu, nêm lại cho vừa ăn, đun khoảng 5 tiếng là được. Cuối cùng cho tóp mỡ vào đun 2 phút tắt bếp. Đảm bảo xương dục không sợ bị hóc xương.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne