Trang chủ Món ăn Thịt bò cuộn đậu bắp

Thịt bò cuộn đậu bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Thịt bò cuộn đậu bắp

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái lát mỏng theo thớ, chiều dài khoảng 10 phân, chiều ngang 6 phân, đem ướp với chút nước tương, bột nêm, tiêu. Đậu bắp trụng qua nước sôi có chút muối, vớt ra tô nước lạnh cho đậu bắp được xanh và giòn. Hành lá lấy phần cọng xanh trụng sơ qua nước sôi cho dễ cột.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chải miếng thịt ra, để đậu bắp vào cuộn lại, lấy hành cột lại cho khỏi bung.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo cho chút dầu, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm, vớt xác tỏi ra. Cho đậu bắp đã cuộn vào chiên vàng đều, tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp ra đĩa ăn kèm với loại nước sốt cho BBQ hoặc chấm nước tương đều ngon. Thêm chút salad 🥗 nữa cho món ăn thêm hoàn hảo nha. Chúc bếp ngon miệng☺️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne