Trang chủ Món ăn Thịt cuốn bắp cải

Thịt cuốn bắp cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Meoluoi

Thịt cuốn bắp cải

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 cái

Bắp cải

0,3 kg

Thịt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách bắp cải thành từng bẹ, rửa sạch, gọt hết gân cứng, cho vào trần qua nước sôi cho dẻo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt: mộc nhĩ, nấm hương rửa sạch, ngâm mềm, thái nhỏ. Ướp thịt, nấm hương mộc nhĩ với hành khô, hạt tiêu, nước mắm, chút dầu hào khoảng 30 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trải từng bẹ bắp cải ra cho thịt vào cuốn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào chiên vừa lửa cho chín
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sốt: hấp 4-5 trái cà chua, dầm nhuyễn, lọc bỏ bã, cho vào nồi đun sôi, hoà 1 chút bột năng vào cùng cho sền sệt rồi thái lá hành cho vào, rưới lên trên thịt cuốn😋- Và thành phẩm của mình đây ạ, chúc mọi người thành công
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne