Trang chủ món ngon từ gà Cách Làm Món Cơm Lòng Mề Gà Trứng Non Xào Mướp Eat Clean của Nguyễn Hoàng Yến

Cơm Lòng Mề Gà Trứng Non Xào Mướp Eat Clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cách Làm Món Cơm Lòng Mề Gà Trứng Non Xào Mướp Eat Clean của Nguyễn Hoàng Yến

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 quả

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng mề, trứng non bóp chanh, muối rửa thật sạch. Bỏ lớp màng trên trứng non. Ướp với 1mc nước mắm + 0.5mc tương ớt rim Hội An.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ăn cơm đĩa eat clean thì nguyên tắc là 1/2 đĩa là chất xơ, 1/4 là đạm và 1/4 là tinh bột.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne