Trang chủ Món ăn Mướp hương trưng lạc

Mướp hương trưng lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Góc bếp nhỏ của Jun Jun

Mướp hương trưng lạc

Món ăn mà các bố các mẹ cực thích đây ạ Ăn tốn cơm dã man luôn ý ạ 🤤

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liêu: - Mướt gọt vỏ thái lát (nhớ ngâm qua nước cho mướp đỡ thâm nhé) rồi vớt ra để ráo nước - lạc rửa với nước xong giã nhỉ tuỳ khẩu vị mỗi người thích nhỏ hay to nhé (mình thì thích nhỏ vì để lạc sẽ cuộn vào mướt ăn ngon hơn) - hành lá rửa sạch thái nhỉ hoặc khúc 2cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách làm - Trưng lạc Ta cho lạc đã giã vào xoong thêm ít nước (nước để khi chúng ta trưng lạc k bị cháy nhé) và thêm luôn gia vị vừa ăn trưng lạc tầm 8 phút cho chín lạc (nếu chưa chín thì đun thêm vì còn tuỳ độ giã to nhỏ của mỗi người nha)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi lạc đã chín ta cho mướp vào đảo đều cho mướp và lạc cuộn vào nhau - Đun tầm 5 phút là chín mướp (nhớ khi cho mướp đừng thêm nước nha vì mướp sẽ ra nhiều nước lắm nhé😆 cho nước sẽ khiến mướp bị nhạt vị đấy ạ)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi mướp đã chín ta cho hành lá vào đảo đều bật lửa to nhanh tay rồi tắt bếp cho ra đĩa là thưởng thức thuiiii nà
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne