Trang chủ Món ăn Cháo rau củ Hàn Quốc🥕🥕

Cháo rau củ Hàn Quốc🥕🥕

Giới thiệu

Đầu bếp :

Góc bếp nhỏ của Jun Jun

Cháo rau củ Hàn Quốc🥕🥕

Nguyên liệu

1 bát

gạo tẻ

1 nắm

gạo nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế - gạo vo sạch, ngâm trong nước 10-15’ - Cà rốt băm nhỏ - Hành khô thái lát - Nấm hương rửa sạch ngâm nước cho nở. Thái nhỏ (nhớ giữ lại phần nước ngâm nấm để đổ vào cháo cho thơm nhé) - Hành lá, mùi tàu thái nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cháo: - Cho gạo và nước ninh xương, nước ngâm nấm vào ninh đến khi nhừ tầm 30-40’ - Tiếp đến cho muối và xíu mắm vào nêm nếm vừa phải.(vì xong còn cho phần nhân xào nữa nên chúng ta nêm không mặn quá nhé😜) - Cho tiếp 1 nửa phần cà rốt và nấm hương vào ninh tiếp 15’.(giữ lại các nửa còn lại để xào nhé)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần gia vị - Hành khô phi vàng - Cà rốt xào chín nêm vừa vặn - Nầm hương xào chín nêm mắm vừa vặn rồi cho thêm xíu tiêu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cháo đã nhừ có vị thanh ngọt của cà rốt và nấm ta múc ra bát rồi cho phần gia vì đã xào và hành lá rau mùi tài lên. Trộn đều vào thường thức thui. Thanh thanh ngọt ngọt ăn không ngấy không ngán.🤤🤤😋😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne