Bún mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Phương

Bún mắm

Riêng món này em chỉ nấu ở nhà ăn thôi vì ở nhà thì bỏ đồ ăn cho ngập tô ăn cho nó đã cái nư 😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm xương ống lấy nước lèo. Lấy nồi riêng nấu mắm cá với nước cho sôi khuấy tan đều rồi lọc lấy nước. Các loại rau làm sạch, cá lóc, mực tôm thì luộc chín. Heo quay chặt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi cho sả cây và sả bằm vào phi cho hơi vàng rồi tiếp tục cho tỏi ớt bằm vào xào phi cho thơm. Cho nước xương hầm + nước mắm đã lọc vào nấu sôi. Nêm nước mắm, hạt nêm, đường cho vừa ăn rồi cho cà tím cắt khúc vào nấu chín là xong
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn trụng bún, cho nước lèo vào và xếp đồ ăn lên trên. Ăn kèm rau trụng hoặc rau sống nha
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne