Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tào phớ 3 bước
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Selena MaiTào phớ 3 bước
Tào phớ làm từ sữa đậu nành và gelatin
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20’Sữa đậu nành
bột gelatin (khoảng 8g)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho gelatin vào sữa đậu nành ngâm 10’ cho gelatin nở mềm
* Bước 2
Cho sữa và gelatin vào lò vi sóng quay khoảng 5’
* Bước 3
Để nguội rồi cho vào tủ lạnh chờ khoảng 2-3 tiếng cho sữa đông lại
* Bước 4
Khi ăn nấu thêm nước đường nêm ngọt tuỳ khẩu vị. Có thể cho thêm gừng hoặc hoa bưởi tuỳ sở thích
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne