Trang chủ Món ăn Steak và mì ý

Steak và mì ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

tammy

Steak và mì ý

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 miếng

steak ngon

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp 2 miếng steak với muối hạt, tiêu nè. Mì ý đâm xuyên qua xúc xích xông khói, tỉ lệ 3-4 cọng mì đâm qua 1-2 miếng xúc xích

* Bước 2

Về phần steak: để chảo nóng, cho ít dầu olive vào, sau đó cho steak vào, mỗi mặt giữ 1 phút là lật, thêm 1 cành rosemary + 2 tép tỏi đập dập vào cho thơm. Sau đó để thêm mỗi mặt 30s, lặp lại khoảng 4-5 lần, rùi bỏ ra đĩa. Lưu ý tuỳ độ chín mà bạn có thể để lâu hơn hoặc ít hơn. Mình ăn vừa chín tới nha!

* Bước 3

Về phần mì ý: đun sôi nước cho vào luộc đến khi mì chín thì vớt ra. Chảo nóng cho ít dầu olive vô sau đó cho nấm thái lát vào, tiếp đến đập trứng rồi đảo đều tay, nêm nếm vừa miệng, cuối cùng cho mì vào đảo đều là cho ra đĩa ăn được rùi nè
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne