Trang chủ Món ăn Lại nhanh gọn cứu đói đêm khuya với món: KHOAI LANG KÉN 🍠

Lại nhanh gọn cứu đói đêm khuya với món: KHOAI LANG KÉN 🍠

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai Linh

Lại nhanh gọn cứu đói đêm khuya với món: KHOAI LANG KÉN 🍠

Vì là đêm khuay đói nên mình tận dụng những gì sẵn trong nhà thui ạ 🍠🍠

Nguyên liệu

2 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là khoai phải luộc nhừ nè, sau khi khoai chín nhừ thì mọi người bỏ vỏ, cho khoai vào tô và dầm nguyễn với đường, sữa đặc và cốt dừa (sữa đặc và cốt dừa mọi người cho chút xíu thôi nha), dầm nguyễn mịn hỗn hộp là ok ạ ❤️

* Bước 2

Bột mì mọi người pha với nước để có hỗn hợp sệt sệt (bánh giòn hơn ạ)

* Bước 3

Kế tiếp, mọi người nặn khoai thành những viên nhỏ, áo qua 1 lớp bột mì và chiên giòn tan là có thể cứu đói gọn lẹ luôn nhaa ❤️ chúc cả nhà thành công ❤️🍠
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne