Trang chủ gỏi thái Gỏi tôm mực kiểu Thái

Gỏi tôm mực kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Bui

Gỏi tôm mực kiểu Thái

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước mắm trộn gỏi: nấu theo tỷ lệ 2 đường 1 nước mắm cho đường tan hết, tắt bếp nhỏ vài giọt chanh vào cho đường không kết tinh. Chờ nước mắm nguội trộn chung với sả cây bào, và nước cốt chanh (cho nước chanh vào từ từ cho vừa miệng), cho tỏi và ớt bầm vào trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm mực làm sạch luộc chung sả cây và gừng cho thơm, vớt ra trụng ra nước đá cho dai giòn. Cà rốt và ớt đà lạt cắt sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tất cả nguyên liệu vào trộn cùng, cho hỗn hợp nước mắm vào từ từ, trộn nhẹ tay, cuối cùng cho rau húng vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm chua, cay, mặn, ngọt đủ vị, thơm mùi sả và mùi rau húng. Tôm mực giòn dai thấm gia vị.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne