Trang chủ Món ăn Đậu lắc xì dầu

Đậu lắc xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ốc Trang

Đậu lắc xì dầu

Chua chua- ngọt ngọt - cay cay- ngậy ngậy- mặm mặn - thơm mùi hành tỏi quện với mè trắng thật quyến rũ🤤🤤🤤

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
4 bìa

Đậu hũ

2 muỗng

Xì dầu

1 muỗng

dầu hào

3 muỗng

đường

2 muỗng

dấm táo

1 muỗng

tương ớt

1 muỗng nhỏ

ớt bột.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rán đậu vàng đều các mặt

* Bước 2

Pha sốt: 2 muỗng xì dầu, 1 muỗng dầu hào, 3 muỗng đường, 2 muỗng dấm táo, 1 muỗng tương ớt, 1 muỗng nhỏ ớt bột => trộn đều hỗn hợp Phi thơm hành tỏi băm nhỏ cho nước sốt đã trộn sẵn đun cho sánh, tắt bếp bắc ra cho đậu rán vàng vào lắc đều, rắc mè trắng rang thơm lên trên rồi chút hành mùi là được (ai thích cay hơn cắt vài nát ớt tươi)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne