Bò kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngọc Thủy

Bò kho gừng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

2 tiếng
500 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng rửa sạch,cạo vỏ đập dập 1 phần còn 1 phần thái chỉ Thịt bò thái miếng vừa ăn ướp vs gia vị : - 1 thìa hạt nêm - 2 thìa đường - 1 thìa tiêu xay - 1 chút dầu ăn - 2 thìa nước mắm - 1 thìa nước hàng Trộn đều,ướp ngăn mát ít nhất 1 tiếng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 thìa dầu ăn vài nồi,gừng thái chỉ cho vào xào sơ.Sau đó đổ thịt bì đã ướp vào xào.Đảo đều cho thịt săn và ngấm gia vị.Đổ nước ngập mặt thịt rồi ninh ít nhất 1h.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne