Trang chủ Món ăn Cơm nấu gấc bò xào sauce kem nấm (Healthy eat)

Cơm nấu gấc bò xào sauce kem nấm (Healthy eat)

Giới thiệu

Đầu bếp :

clara

Cơm nấu gấc bò xào sauce kem nấm (Healthy eat)

Menu cho thứ 6. #Sachnauancuatoi

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1tiếng
0,5 quả

gấc

1 cục nhỏ

Bơ lạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp bò với chút xíu muối và tiêu

* Bước 2

Phi tỏi với dầu olive sau đó xào bò hơi tái là ok.

* Bước 3

Làm sauce kem Nấm: bỏ bơ lạt vào chảo đến khi tan ra, cho hành tỏi đã băm nhỏ phi vàng, cho nấm đã cắt sẵn xào sơ và cho kem cooking vào, nêm thêm knor và chút muối cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trần các loại rau củ trong nước ỡ nhiệt độ cao. Thêm muối giúp rau giữ màu xanh.

* Bước 5

Cơm gấc. Nấu giống xôi gấc. Ỡ đây mình sử dụng gạo Nhật bản
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne