Siro ho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Siro ho

Dành cho bé sơ sinh đến người lớn đều dùng được

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quả tắc ngâm với muối loãng 30f, rửa sạch lại, thái lát mỏng, bỏ hột, ngâm với đường phèn cho tan đường
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá dấp cá+ húng chanh ngâm muối loãng 30f, rửa lại thật sạch

* Bước 3

Cho hh tắc đường fèn lên bếp cùng với 100 ml nước lọc, đun sôi, sau đó cho lá húng chanh + lá dấp cá+ gừng + tỏi vào, đun sôi, cho chút muối hồng vào, mở nhỏ lửa nhất, đun liu riu khoảng 1h(tùy số luợng các mom làm nhiều hay ít) nếu đun quá 1h mà số luợng ít khi bỏ vào tủ lạnh, nó sẽ bị đoông cứng lại, hok đủ 1h thì nó sẽ loãng, các mom lưu ý nha, cho hh sền sệt, sánh lại là được

* Bước 4

Lọc fần bã,lấy nước bỏ vô lọ / hũ thuỷ tinh, đậy chặt, bỏ ngăn mát tủ lạnh, hsd được 6 tháng

* Bước 5

Khi uống thì các bạn cho 1 thìa cafe với chút nc ấm

* Bước 6

Cảm nhận mình nếm thử hok hề có mùi của húng chanh, tỏi... chỉ có mùi thơm, dễ uống cực kì

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne