Trang chủ Món ăn Soup lươn lăng đỏ

Soup lươn lăng đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Soup lươn lăng đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu lăng đỏ ngâm qua đêm, hsau nấu đậu lăng đỏ cho mềm

* Bước 2

Lươn rửa sạch với muối và rượu trắng, đem lươn đi hấp với gừng, sau khi lươn chín, thì ướp lươn với bột nghệ+ bột hành+ bột tỏi, xíu nước mắm của bé cho thơm, sau khi ướp 15f thì xào hành tím cho thơm, trút lươn vào xào sơ cho thơm, bỏ lươn đã xào vào nồi đậu lăng, thêm chút bột nêm, khuấy đều cho sền sệt là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne