Trang chủ Món ăn Cơm độn bông cải xanh

Cơm độn bông cải xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cơm độn bông cải xanh

Hưởng ứng phong trào #giảicứubôngcảixanh , con nhà mình cũng được mẹ cho ăn cơm độn bông cải xanh, ăn với cá lóc hấp sốt chanh dây

Nguyên liệu

1 nhúm

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải mình xay ra rùi lấy nc bông cải để nấu cơm, con mình ăn gần hết phần cơm độn bông cải xanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne