Sinh tố bơ chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Sinh tố bơ chuối

#bepvang

Nguyên liệu

1 quả

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ 2 loại trái cây r để tủ đông qua đêm hoặc 3-5 tiếng trước khi xay. Giúp smoothie thêm sánh đặc

* Bước 2

Sau đó mang ra xay chung các nguyên liệu lại với nhau là đã có 1 ly sinh tố mát lạnh lại còn healthy 🥰🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne