Trang chủ sinh tố chuối Tối nhẹ bụng với sinh tố bơ chuối

Tối nhẹ bụng với sinh tố bơ chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Tối nhẹ bụng với sinh tố bơ chuối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5p
1 quả

chuối

1 quả

bơ nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối để đông xay sẽ ngon và sệt sệt. Bơ có thể để đông hoặc k, xay hỗn hợp này với 150ml nước là ok. Chuối ngọt nên k cần thêm sữa hay đường gì cả. K lo béo nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne