Trang chủ Món ăn Lòng non xào cải chua

Lòng non xào cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

châu châu

Lòng non xào cải chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

35'
700 g

Lòng non

2 quả

Cà chua

2 cây

Cần tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng non mua về rửa chanh với dấm cho sạch chất nhớt

* Bước 2

Bắt nước sôi luộc sơ,cho lòng săn lại dễ cắt khúc

* Bước 3

Bằm hành tím,tỏi nhiễng rồi phi lên,khi thơm vàng, cho lòng đã cắt sẵn cho vào xào,khi lòng gần chín, tiếp theo cho cải chua,cà chua, lần lượt cho vào, tắt bếp để rau cần tây cắt khúc cho thơm, tắt bếp hoàn thành món ăn, có thể ăn chung cơm nóng với nước mắm cay

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne