Trang chủ Món ăn Bún cá dinh dưỡng - ăn dặm

Bún cá dinh dưỡng - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Bún cá dinh dưỡng - ăn dặm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc xương. Xương ninh làm nước dùng. Cá 1 ít xay mịn trộn với ít muối + hạt nêm với thì là làm chả cá. Cá 1 ít còn lại cắt miếng vừa để chiên vàng cùng chả cá.

* Bước 2

Cho dầu ăn lên xào hành tây với thơm cho săn lại cho vào nồi nước dùng đã bỏ xương. Xong phi thơm tỏi cho xíu bột nghệ cho cá đã chiên lăn qua cho vàng rồi cho cà chua vào xào chín rồi cho vào nước dùng. Bắc nồi nước dùng ninh thêm bí đỏ cho mềm hết mọi thứ nêm nếm gia vị. Bún hoặc mì luộc chín cho vào tô xếp chả cá + cá lên xong xếp đồ lên cho hành ngò lên tô là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne