Nui sườn heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vy Trieu

Nui sườn heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

1 trái

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sườn với nước muối, luộc qua 3 lần nước sôi để loại bỏ chất dơ của thịt

* Bước 2

Nướng hành tây và hành tím (có thể áp chảo) tới khi thấy mùi thơm và cháy xém là được

* Bước 3

Rang tôm khô cho thơm

* Bước 4

Bắt nồi nước để sườn, hành tây, hành tím và tôm khô vào nồi hầm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trong khi hầm thì sơ chế các loại rau củ và luộc nui
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi nồi sườn sôi lần lượt cho cà rốt hầm trước sau đó cho tiếp khoai tây và nấm
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nêm nếm nước mắm hạt nêm cho vừa ăn

* Bước 8

Pha nước mắm mặn và ớt chấm cho thêm ngon miệng là xong 😋😋
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne