Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

❥¥umᶖ♥ Jᶒrryღ

Khổ qua xào trứng

Nguyên liệu

4 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bỏ hột cắt lát. Bắt dầu phi tỏi ui cho khổ qua vào xào chuyển sang màu xanh thì đập đầu 2quar trứng ra tô đánh tan ui cho vào chảo đảo đều. Sau đó cho muối, tiêu, bột ngọt, hạt nêm và tí mắm đảo đều rồi nhắc xuống cho tí hành ngò lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne