Cá chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

❥¥umᶖ♥ Jᶒrryღ

Cá chiên

Nguyên liệu

3 con

cá nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc để ráo nước.

* Bước 2

Pha hỗ hợp: đường, mắm, muối, tiêu, bột ngọt, tỏi, ớt đâm nhuyễn

* Bước 3

Bắt chảo dầu chờ sôi cho ít muối vào chiên cá k bị văng dầu. Cá chín vàng ta cho hỗn hợp vào chờ sôi ui nhắc xuống

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne