Trang chủ Món ăn Thịt om cà tím đậu rán

Thịt om cà tím đậu rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Dư

Thịt om cà tím đậu rán

Hnay e kiếm đc 2 quả cà tím lăn lông lốc trong tủ lạnh vs ít thịt mẹ mua trc khi đi làm 😂😂😂 nên e ra mua đậu và tía tô ạ

Nguyên liệu

2 lạng

thịt

4 bìa

đậu

2 mớ

tía tô

1 thìa

mắm tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên e đổ chút dầu vào nồi r xào thịt nêm nếm cho vừa ạ :p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà tím e cắt miếng, ngâm nước muối, r vớt ra cho vào xào cùng thịt, vừa xào vừa cho thêm tý nước vào om lâu lâu chút ạ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu phụ cắt miếng rán vàng, om cùng cà và thịt :p ở bước này e nêm nước mắm và 1 thìa mắm tép cho dậy mùi :p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi om một lúc cho thịt mềm và đậu ngấm thì e cắt nhỏ lá tía tô và hành lá r cho vào nồi đảo mấy s r tắt bếp. Sau đó múc ra bát và dùng nóng vs cơm thôi ạ 🍚🍚
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne