Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau bò khai xào tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phương MaiRau bò khai xào tỏi
Ở đây có chị em nào biết Rau bò khai không ?? Em có người quen ở trên Cao Bằng mua gửi xuống ăn ngon quá các c ạ tươi roi rói luôn.
Rau Bò khai là một loại rau rừng đặc sản của núi rừng Lạng Sơn, rau tươn non, ngọn to mập. Không thuốc trừ sâu mọc ở núi cao.
👉Công dụng: Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cao như chất xơ, protein, vitamin.... giúp lợi tiểu, tốt cho gan, thận.....
👉 Cách chế biến: Rau bò khai xào tỏi
Rau bò khai xào trứng
Rau bò khai xào thịt bò
Rau bò khai xào khô với bánh đa.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau bò khai đây nè các c ơi nhìn tươi roi rói ngon lắm ấy,nhìn giống ngọn su su nhỉ nhưng không phải hihi
* Bước 2
Cắt bớt gốc già đi rồi rửa sạch,cắt đôi phần rau ra cho đỡ bị dài,khi rửa thì vò nhé để cho mùi bớt hăng.Xong các chị xào bình thường như rau muống xào tỏi thôi ạ.Ăn ngon lắmm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne