Trang chủ Món ăn Phở gạo lứt trộn ức gà

Phở gạo lứt trộn ức gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Mai

Phở gạo lứt trộn ức gà

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm phở với nước cho phở mềm ra,sau đó đun sôi nước cho phở vào tầm 2-3p rồi vớt ra.Ức gà có thể áp chảo hoặc luộc,cho rau cải chíp vào luộc chung luôn đến khi rau chín thì vớt ra trước để lại ức gà luộc thêm 5p nữa.

* Bước 2

Xếp ra đĩa rồi trộn cho xì dầu(mình dùng xì dầu Tam Thái tử) cho thêm hạt tiêu,mì chính cùng với 1 ít nước luộc gà vào cho phở không bị dính vào nhau nhiều nhé,rồi rắc lạc với rau mùi lên trộn đều và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne