Trang chủ
Gia vị
Công thức
Overnight Oat
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phương MaiOvernight Oat
Cái này dành cho các c mà sáng không có thời gian làm đồ ăn sáng nè :)) làm buổi tối cho vào tủ lạnh sáng hôm sau có ngay bữa sáng bổ dưỡng mà không sợ béo
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các c cho nguyên liệu vào hộp có lắp đậy hoặc cốc có lắp đậy nhé. Thái nhỏ các loại quả,sau đó cho yến mạch vào,đổ sữa tươi hoặc sữa chua vào,rồi cho khoảng 1 thìa cacao,trộn đều lên.Để ngăn mát tủ lạnh,để qua đêm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne