Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí quyết phối món ăn cho bữa cơm tròn vị!
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
cả nhàHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nếu món mặn là món cá, hãy chọn món canh kèm theo là canh chua. Vì như vậy sau bữa ăn cảm giác miệng của bạn sẽ giảm bớt mùi tanh. Món thanh tùy ý, có thể là rau củ luộc hoặc xào.
* Bước 2
Nếu bạn chọn món mặn là đồ nướng thì hãy kèm một chén mắm tỏi chua cay, vị chua của nước chấm giúp giảm bớt đi độ béo của dầu mỡ. Bữa ăn sẽ đi kèm rau sống và canh thanh mát như bầu nấu tôm...
* Bước 3
Nếu bạn chọn món mặn là các món thịt kho, hoặc các món xào xả ớt thì món canh của bạn có thể tùy ý. Chú trọng thanh đạm, có thể canh chua, canh rau ngót, canh bầu.
* Bước 4
Khó phối nhất chính là món bí đỏ. Bí đỏ ăn vào dễ khiến bạn đầy bụng, thường thì bí đỏ nấu canh tôm hoặc bí đỏ hầm xương, các món này đạm cao lại càng dễ đầy bụng hơn. Món mặn kèm theo có thể chọn những món sốt như sườn sốt chua ngọt,... món thanh nên chọn rau củ luộc là tốt nhất, về khẩu vị nhiều bạn sẽ thích ăn kèm với các món gỏi hoặc rau sống cũng là lựa chọn thú vị
* Bước 5
Trên đây là những ghi chú khi nấu ăn của mình, mong được sự góp ý của cả nhà!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne