Trang chủ Món ăn Cá Thu Một Nắng Rán Sốt Mắm Gừng Đường 🐟🍚

Cá Thu Một Nắng Rán Sốt Mắm Gừng Đường 🐟🍚

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jung Bubii

Cá Thu Một Nắng Rán Sốt Mắm Gừng Đường 🐟🍚

Trời này cần gì đâu, chỉ cần bát rau muống luộc với đĩa cá là đủ chất, đủ vui sướng rùi ạ ^^

Nguyên liệu

1 miếng

cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước, ướp vào lát cá 1 ít muối. Đun nóng chảo, đổ dầu vào, rán cá vàng đều hai mặt. Cắt lát tỏi cho vào rán cùng (tỏi rán cùng cá, để cá không có mùi tanh mà vẫn có mùi thơm của tỏi ^^).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng rửa sạch, xắt nhỏ. Cho gừng và thịt vào đảo cùng. Đun lửa vừa cho đến khi thịt mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tây rửa sạch, bóc vỏ, đập dập. Pha 1 bát nước mắm cùng đường, hành tây, nước hàng, nước lọc vào chung 1 bát. Pha vừa vị của bạn. Sau đó, cho vào chảo đun nhỏ lửa. Đảo đều để thịt được ngấm gia vị. Khi thấy nước sốt sền sệt lại, thì ta cho hành lá vào. Như vậy là xong, món này ăn lúc nắng sẽ ngon hơn ạ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chúc Các Bạn Ngon Miệng ^^!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne