Trang chủ Món ăn Thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua 🍅

Thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua 🍅

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jung Bubii

Thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua 🍅

Món ăn đơn giản hàng ngày🍵

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu, trứng cút luộc chín rồi bóc vỏ. Hành tây, tỏi băm nhuyễn, cà chua cắt tư rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn thịt với 3/4 số tỏi, hành tây, gia vị, tiêu. Lấy thịt dàn mỏng lên tay rồi cho một quả trứng cút vào giữa và vo thành viên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho 1 chút dầu ăn vào đun nóng. Để lửa ở mức vừa phải, rán thịt chín vàng mặt ngoài. Sau đó, cho số tỏi, hành tây, gia vị còn lại vào rán cùng. Tiếp đó, cho thêm vài thìa tương cà chua, một ít nước quấy đều. Hạ nhỏ lửa đun liu riu, rồi cho ớt xắt nhỏ vào, nêm nếm lại vừa ăn và cuối cùng cho hành lá vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong xuôi, múc ra, xắt nhỏ rau mùi cho lên đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc Các Bạn Ngon Miệng ^^!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne