Trang chủ SALAD Salad Nui Ống Trộn Ức Gà Rau Củ Healthy

Salad Nui Ống Trộn Ức Gà Rau Củ Healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Salad Nui Ống Trộn Ức Gà Rau Củ Healthy

Món lành mạnh lại về đến bếp em sau bao ngày sa đoạ. Món salad này cân bằng dinh dưỡng cho các bạn đang theo đuổi lối ẩm thực nhẹ nhàng ít chế biến, hoàn toàn không dùng chất béo nên rất tốt cho hệ tuần hoàn. Ngoài ra mình dùng loại nui không chứa gluten nên bạn nào rối loạn hấp thu gluten cũng ok luôn nha. Dùng nóng ấm hay nguội đều ngon, có thể làm bento hoặc làm món picnic.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🌱 Gà cắt lát nhỏ, luộc cùng với nui và 1 mcf muối theo thời gian trên bao bì (thường là 8 phút) 🌱 Khi nui gần chín tầm 1 phút nữa thì cho đậu que cắt nhỏ vào 🌱 Sau khi luộc xong bỏ nước để ráo phần nui gà đậu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ cà chua bi, hành tím và ngò Trộn tất cả nguyên liệu với nhau, cho gia vị và vắt chanh vào luôn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món trộn đã hoàn tất và sẵn sàng để dùng. Món salad này có thể dùng lúc còn ấm hoặc đã nguội đều ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne