Trang chủ Món ăn Cháo thịt ếch nấm 🍄 lá lốt

Cháo thịt ếch nấm 🍄 lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo thịt ếch nấm 🍄 lá lốt

#chao #thitech #nam #lalot #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần

Thời gian nấu :

1 tiếng
25 g

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 1 thìa gạo và 4 thìa nước trong 1 tiếng là cháo chín

* Bước 2

Thịt ếch rửa sạch rồi bằm nhỏ, nấm thái dạng sợi, lá lốt cắt nhỏ

* Bước 3

Cho chảo lên bếp phi thơm hành khô rồi cho thịt ếch vào xào chung tiếp đến cho nấm và lá lốt vào đảo cùng

* Bước 4

Lá lốt và nấm xay nhuyễn với chút nước rồi đổ vào cháo đun lên

* Bước 5

Cháo chín đổ ra thêm thịt ếch lên trên là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne