Trang chủ Món ăn Cháo cá ngừ 🐟 đậu bắp

Cháo cá ngừ 🐟 đậu bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo cá ngừ 🐟 đậu bắp

#chao #cangu #daubap #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
25 g

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 1 thìa gạo và 4 thìa nước trong 1 tiếng

* Bước 2

Cá ngừ lọc xương lấy thịt bằm nhỏ rồi đem xào với hành khô

* Bước 3

Đậu bắp rửa sạch bỏ hạt thái dọc và cho vào xào với cá

* Bước 4

Cháo chín đổ ra bát thêm cá vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne